8 Skutecznych Sposobów na Radzenie Sobie ze Stresem
W dzisiejszym świecie pełnym wyzwań i nieustannego pośpieszu, stres stał się nieodłącznym elementem życia. Jednak nie musi on przejmować nad
Umów się już dziś!
Zacisze Zmiany
Gabinet Psychoterapeutyczny
Kiedy iść na terapię?
DECYZJA O TERAPII
Pierwszym krokiem do rozpoczęcia spotkań terapeutycznych jest podjęcie decyzji, że chcemy dokonać zmiany w naszym życiu i skorzystać z pomocy specjalisty. Jeśli masz wątpliwości i pytania, skontaktuj się z nami.
WYBÓR SPECJALISTY
Dobór odpowiedniego specjalisty jest jednym z ważniejszych elementów, które pomogą Ci osiągnąć zmianę. Nasi specjaliści są dobierani pod pacjenta. Są wyjątkowi w swoim zawodzie.
PIERWSZE SPOTKANIE
Przed pierwszym spotkaniem ze specjalistą warto, abyś zapoznał(a) się z najczęstszymi pytaniami naszych pacjentów.
Nasz zespół
mgr Karolina Pałkiewicz
Pedagog specjalny. Psychoterapeuta poznawczo- behawioralny
Podczas pracy stawiam na dobrą relację terapeutyczną opartą na zaufaniu, wzajemnym szacunku, zrozumieniu. Towarzyszę pacjentom w ich indywidualnej ścieżce życiowej, ucząc jak być swoim własnym psychoterapeutą w przyszłości.
mgr Paula Misiak
Psycholog.
Psychoterapeuta poznawczo- behawioralny
Jeśli zmagasz się z lękiem, stresem lub obniżonym nastrojem, oferuję profesjonalne wsparcie w bezpiecznej, pełnej empatii atmosferze. Razem znajdziemy skuteczne rozwiązania, które pomogą Ci odzyskać równowagę i pewność siebie. Skontaktuj się ze mną, by rozpocząć swoją drogę do lepszego samopoczucia!
Nasze usługi
Nasi doświadczeni psychoterapeuci posiadają szeroką wiedzę i umiejętności, aby pomóc Ci w radzeniu sobie z różnorodnymi wyzwaniami emocjonalnymi i psychologicznymi. Bez względu na to, czy borykasz się z depresją, lękiem, trudnościami w relacjach czy innymi problemami, nasi terapeuci podejdą do Twoich potrzeb indywidualnie i profesjonalnie.
Psychoterapia online młodzieży
Szukanie pomocy jest oznaką siły i odwagi. Psychoterapia online odbywa się w bezpiecznym i poufnym środowisku. Dane są chronione, a psychoteraputa przestrzega zasad etyki i tajemnicy zawodowej.
Psychoterapia online dorosłych
Jeśli szukasz dla siebie wsparcia skontaktuj się z nami. Dzięki psychoterapii poznawczno – behawioralnej możesz zyskać nowe umiejętności radzenia sobie z trudnościami, redukować symptomy i poprawiać jakość życia.
Psychoterapia stacjonarna młodzieży
Jeśli szukasz wsparcia dla siebie albo jesteś rodzicem, który szuka wsparcia dla swojego dziecka, skontaktuj się z nami.
Psychoterapia online dorosłych
Dzięki współpracy z psychoteraputą uzyskasz poprawę swojego nastroju, nauczysz się radzić ze stresem, a także poznasz narzędzia, dzięki którym będziesz potrafił radzić sobie z trudnościami.
Opinie pacjentów
Pani Karolina podchodzi bardzo indywidualnie i profesjonalnie do spraw, o których rozmawiamy. Nie zostawia niedomówień, tłumaczy wszystko tak, że jest dla mnie zrozumiałe, mimo, że nie znam się na terminologii terapeutycznej. Pani Karolina zauważyła moje problemy i wspólnie dotarłyśmy do ich źródeł, jako pierwszy terapeuta, a byłam już u kilku. Wizyty są bardzo komfortowe, przyjemne, nie mam żadnych problemów by się przed Panią Karoliną otworzyć. Polecam!
Emilia
Na psychoterapię do pani Karoliny chodziłam przez ponad rok, bardzo polecam.
Pani Karolina jest bardzo empatyczna, wnikliwa, zadając pytania zmusza do autorefleksji i głębszej analizy własnych odruchowych myśli, działań.
W gabinecie pani Karoliny panuje zawsze miła przyjazna atmosfera.
Serdecznie polecam
Lidia
Bardzo cenię sobie spotkania w tym gabinecie. Od pierwszej wizyty poczułam się wysłuchana i zrozumiana. Terapia daje mi konkretne narzędzia do radzenia sobie z trudnościami, a jednocześnie jest prowadzona w atmosferze spokoju i życzliwości. Widzę realne zmiany w swoim codziennym funkcjonowaniu i mam poczucie, że idę w dobrym kierunku.
Patrycja
Blog
Zapraszamy na blog, gdzie dzielimy się refleksjami i praktyczną wiedzą z zakresu psychoterapii, relacji i zdrowia psychicznego.
Czytaj dalej
Czy emocje są naszym sprzymierzeńcem czy wrogiem? Poznaj 10 skutecznych sposobów na ich kontrolowanie!
Każdy z nas doświadcza różnych emocji – od radości po smutek, od ekscytacji po lęk. Emocje mają kluczowy wpływ na